鸽子汤的做法下奶

鸽子汤是一种传统的滋补佳品，对于产后妇女来说，它不仅可以补充身体所需的营养，还有助于下奶。以下是几种常见的鸽子汤下奶的做法：

红枣枸杞鸽子汤

材料：鸽子1只、红枣适量、枸杞适量、生姜片适量、盐适量。

做法：

将鸽子宰洗干净，斩块备用。

红枣和枸杞洗净，生姜切片。

将鸽子、红枣、枸杞和生姜片一起放入锅内，加入适量清水。

先用大火烧开后，撇去浮沫，再转小火慢慢炖煮1~2小时，直到鸽子肉熟烂。

根据个人口味加入适量盐调味，关火后放置合适的温度食用即可。

山药鸽子汤

材料：鸽子1只、山药200克、枸杞适量、姜2片、料酒2勺、盐少许。

做法：