沙虫辅食做法

沙虫是一种受欢迎的海鲜，其肉质鲜美且营养丰富。以下是一些沙虫辅食的做法：

沙虫瘦肉粥

食材：沙虫干、瑶柱、瘦肉、姜葱蒜、香菜、大米。

做法：

沙虫干和瑶柱提前浸泡并炒香备用。

瘦肉切丁，用姜丝和鸡精腌制。

大米洗净后与沙虫、瑶柱一起煮粥，煮至半熟时加入腌制好的瘦肉，继续煮至熟透，最后加入葱花和香菜，加盐调味即可。

蒜蓉粉丝蒸沙虫

食材：沙虫、粉丝、蒜蓉、干葱头、生抽、蚝油、鸡精。

做法：

粉丝提前泡发并蒸煮3分钟。

蒜蓉和干葱头热油炒香，加入生抽、蚝油和鸡精拌匀。

将蒸好的粉丝铺上蒜蓉酱，再铺上沙虫，淋上蒜蓉酱后蒸煮3分钟，最后撒上香菜和热油，加生抽即可。

沙虫炒韭菜

食材：沙虫、韭菜（或韭黄）、姜、葱、蒜。