香蕉加醋加红糖的做法

香蕉加醋加红糖的做法如下：

香蕉：2根

红糖：40克（或根据个人口味适量增减）

米醋或苹果醋：适量

密封瓶：一个

将香蕉切成1-2厘米的薄片。

找一个可以密封的罐子，先放入红糖。红糖最好选用颜色比较黑的（没有经过高度精炼、脱色的蔗糖），这种红糖除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

倒入米醋或苹果醋，倒满罐子。

把果醋和红糖搅匀。

放入切好的香蕉片。

盖上密封盖，密封24小时后就可以吃了。

每天饮用3汤匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

也可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外，还可以加在食物中，如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。

醋香蕉泡以后会粘稠，可以稀释后饮用。

如果不喜欢香蕉味道，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成各种水果醋。

通过以上步骤和注意事项，你可以轻松制作出美味的香蕉加醋加红糖饮品，不仅口感独特，还有多种健康功效。