排骨汤做法小孩
宝宝排骨汤的做法如下:
基础版儿童排骨汤
材料:排骨500克,姜片适量,清水适量,调味料适量(盐、胡椒粉等)。
步骤:
1. 将排骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 烧一锅清水,将焯水后的排骨放入锅中。
3. 加入姜片,用中小火煮1-2小时,期间可以根据个人爱好添加调味料。
4. 最后加入盐、胡椒粉等进行调味即可。
蔬菜版儿童排骨汤
材料:排骨500克,姜片适量,清水适量,蔬菜适量(如胡萝卜、洋葱、土豆等),调味料适量。
步骤:
1. 将排骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 烧一锅清水,将焯水后的排骨放入锅中。
3. 加入姜片和蔬菜,用中小火煮1-2小时。期间可根据个人口味添加调味料。
4. 最后根据个人口味加入盐、胡椒粉等进行调味即可。
宝宝排骨汤
材料:排骨适量,胡萝卜1根,莲藕适量,老姜适量,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1. 将排骨切成小块,放入开水中煮沸,撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净备用。
2. 胡萝卜、莲藕切成小块备用。
3. 老姜切成片状备用。
4. 热锅加入适量食用油,放入姜片煸炒出香味。
5. 加入排骨煸炒,待排骨变色后加入适量料酒翻炒。
6. 将排骨放入炖锅,加入清水,水量要稍微多一些,以保证煮出的汤汁浓郁。
7. 放入胡萝卜、莲藕,用中小火炖煮1-2小时,直到排骨熟烂。
8. 出锅前加入适量盐进行调味即可。
这些做法都适合宝宝食用,可以根据宝宝的口味和需求选择合适的食材和调料。在炖煮过程中,建议使用小火慢炖,以使排骨更加软烂,便于宝宝消化吸收。