2岁宝宝鳕鱼的做法

2岁宝宝的鳕鱼做法可以多样化，以下提供几种适合宝宝食用的鳕鱼食谱：

鳕鱼茄汁粒粒面

食材：鳕鱼两块、西红柿一个、小米、面粉。

步骤：

鳕鱼加柠檬片腌制10分钟。

西红柿切十字，煮10分钟。

鳕鱼蒸10分钟，去皮去刺捣碎。

西红柿丁炒出汁，加水煮沸，放入粒粒面，最后放入鳕鱼泥。

特点：口感丰富，营养均衡，适合宝宝食用。

清蒸鳕鱼

食材：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml。

步骤：

鳕鱼解冻，吸干水分，加调料腌制20分钟。

上锅蒸10分钟，出锅后撒葱丝，浇热油。