淮山煲汤的做法

1. 淮山鸡汤

食材:鸡肉500克,淮山500克,胡萝卜300克,红枣9颗,生姜5克,香白10克,盐适量,水适量。

做法

1. 鸡肉洗净血水,剔除鸡油,剁成3厘米大小的方块,烧一锅热水放入鸡肉焯水,煮到没有浮沫,捞出用冷水冲洗干净沥一下水。

2. 淮山削皮,切成滚刀块,切好马上放盐水里泡一会,避免氧化变色。

3. 胡萝卜削去外皮切成滚刀块。

4. 红枣洗净,葱姜洗净,葱白切成小段,生姜去皮切成薄片或者切丝。

5. 砂锅里加足量的水烧开以后放入葱姜,红枣,再次煮开,放入鸡块,大火煲10分钟。

6. 鸡块煮熟后放入胡萝卜转中火煲15分钟,加入淮山继续煲15分钟。

7. 放入适量的盐调味,转小火煲到盐融化。

2. 淮山猪骨汤

食材:淮山三根,猪骨1000克,红枣五颗,盐少许。

做法

1. 猪骨洗净,淮山药洗净去皮,切块备用。

2. 猪骨放入锅内加水,煮沸去沫,炖煮30分钟。

3. 放入切好的淮山药、红枣。

4. 炖煮大约半小时,山药变软,汤汁有粘质感即可。

5. 出锅前放一些盐调味即可出锅。

3. 淮山排骨汤

食材:排骨500克,淮山500克,姜片适量,清水适量,盐适量。

做法

1. 排骨洗净,放入滚水中焯水去血水,捞出备用。

2. 淮山去皮切块,放入煲汤锅中。

3. 加入姜片和适量清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时。

4. 加入适量盐调味,继续炖煮10分钟至淮山熟透即可。

4. 淮山莲子百合瘦肉汤

食材:虫草花50g,淮山40g,红莲子20g,百合20g,圆肉30g,瘦肉300g,水1500cc,盐适量。

做法

1. 瘦肉洗净切大块,放入滚水中川烫去血水和杂质;所有干货浸泡10分钟。

2. 将所有食材入锅,用大火煮滚后,转小火煲2小时,最后放盐调味即可。

5. 印度椰子鲜淮山栗子汤

食材:印度椰子1个,栗子12粒,红萝卜1个,粟米1枝,排骨约350克,鲜淮山1枝,南北杏适量,果皮1瓣,蜜枣2-3粒,水3.5L。

做法

1. 印度椰子切件,洗净。红萝卜去皮洗净,切件。粟米洗净,切开3-4段。栗子去壳去衣。鲜淮山去皮洗净,切件。

2. 果皮用清水浸软刮囊。南北杏及蜜枣浸洗干净。

3. 排骨汆水备用。

4. 锅内注入水,放入所有材料,大火滚10分钟,转细火煲2小时。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。