新鲜刺龟鱼做法

炖煮

将鲜活刺龟鱼放入沸水中煮至断生,然后放凉拔刺,开膛去内脏。

将鱼肉与肉类同炖,鲜美无比。

煲粥

鱼皮切丝与花蟹搭配,味道香浓。

刺龟鱼皮干

先用开水泡软后切丝或切块,可用于炖汤。

将泡发后的鱼皮与猪展肉、老母鸡等食材慢火熬制数小时,汤色奶白,胶原蛋白丰富,极具滋补功效。

刺龟鱼皮鸡丝羹

刺龟鱼干皮用温开水浸泡30分钟,切成条状,继续浸泡60分钟。

鸡肉冷水下锅焯水5分钟,撕成丝条状备用。

砂锅中加入清水、葱段、姜片,大火加热后放入鸡肉翻炒,然后放入刺龟鱼皮,中小火炖煮30分钟,加入淀粉勾芡,调味即可。

刺龟鱼汤