低卡粑粑糕做法

低卡粑粑糕的做法有多种，以下是几种不同的低卡做法：

无油无糯米粉版本

用料：鸡蛋1个、牛奶30克、糖20克、魔芋粉60克、洋车前子壳粉10克、坚果少量。

做法：将所有食材放入碗中搅拌均匀，放到模具里，八分满，放入烤箱180度烤20到25分钟，或空气炸锅同样适用。

低脂高蛋白版本

用料：兰雀德臻脱脂纯牛奶100g、鸡蛋4个、糯米粉150g、玉米油15g、白糖30g。

做法：将牛奶、玉米油和4个鸡蛋的蛋黄倒入碗中搅拌均匀，筛入糯米粉继续搅拌。将蛋清低速打发起泡泡，分次加入白糖打发至粘稠，然后与蛋黄糊混合均匀，倒入模具中，175度烤25分钟。

简易版本

用料：鸡蛋1个、玉米油40克、白砂糖30克、纯牛奶140克、糯米粉150克。

做法：将糖加入鸡蛋中搅拌均匀，加入玉米油和牛奶继续搅拌，最后加入糯米粉搅拌至细腻无干粉，装入裱花袋中，挤入耐高温纸杯中，170度烘烤35分钟。

无糖无油版本

用料：鸡蛋1个、椰子粉10克、黑芝麻粉10克、洋车前子壳粉5克、泡打粉3克、脱脂牛奶100克。

做法：将所有食材放入碗中搅拌均匀，可以选择微波炉或烤箱制作，微波炉版外软内软，烤箱版外脆内软。

这些做法都力求低卡且美味，您可以根据自己的口味和需求选择合适的食材和做法。