5个月宝宝辅食做法
五个月宝宝的辅食应该选择易消化、营养丰富的食物,以下是一些适合五个月宝宝的辅食做法:
蜂蜜南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺
做法:南瓜洗净去皮、去瓤、除籽,切成片,蒸熟后压成泥,用手轻轻攒成小球,食用前淋上蜂蜜。
红枣鸭肝泥
食材:红枣10颗、鸭肝30克、姜片适量
做法:红枣洗净去皮、去核,浸泡30分钟,鸭肝洗净去筋切片,蒸40分钟,压成泥,倒入蒸鸭肝渗出的汤。
米汤
食材:大米1勺、水1杯
做法:大米洗净泡2小时,加水煮沸,文火煮至水减半,过滤留米汤。
米糊
食材:营养米粉1勺、奶/水6勺
做法:奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温,慢慢倒入营养米粉,边倒边搅至粘稠。
土豆泥
食材:土豆1/4个、水1勺
做法:土豆蒸/煮软,剥皮,碾成细泥后加水拌匀。
南瓜泥